Mein Angebot
Durch meinen holistischen Ansatz bringe ich Körper, Geist und Seele wieder in Einklang. Eine korrekte Ausrichtung körperlich wie mental, Präsenz, Vertrauen und viel Raum um ins Fühlen zu kommen, sind nur einige meiner wichtigsten Teaching Aspekte.
Meine wöchentlichen Klassen werden unter dem Prinzip des tantrischen Hatha Yoga unterrichtet, welches sich nach den Vayus, dem Energieprinzip im Körper richtet. Die Vayus stammen aus dem Ayurveda und sind eng mit unseren Doshas, unserer körperlichen Aufmachung und unserem Energiesystem, den Chakren verbunden. Es werden alle Stufen des Hatha Yoga unterrichtet, Moon, Sun and Fire. Mehr Infos findest du unter der Rubrik Yoga.
Wir kultivieren ein Gleichgewicht mittels Atmung zwischen Körper und Geist, reinigen die Energiekanäle im Körper durch Bewegung und kraftvolles Halten der Asana, um schlussendlich mit unserer Essenz, unserer Seele zu sitzen. Alle sind herzlich willkommen, meine Klassen, Circles und meine 1:1 Arbeit schliessen niemanden aus!
